Lợi ích bất ngờ từ trà hoa nhài bạn nên biết - Chè Tân Cương

Lợi ích bất ngờ từ trà hoa nhài bạn nên biết

Uống trà từ xưa đã là một nét văn hoá đặc trựng của người Việt. Nếu bạn là một người yêu thích thưởng trà thì không nên bỏ qua hương vị của trà hoa nhài. Ngoài hương vị đặc trưng thì trà hoa nhài cũng mang lại những lợi ích bất ngờ đến sức khoẻ của chúng ta.

Theo các chuyên gia, những bông hoa nhài có chứa một lượng cao dầu etheric, có tác dụng tăng cường năng lượng, loại bỏ căng thẳng và trầm cảm. Ngoài ra, hoa nhài cũng có chứa benzilic acetate, linalcohol, rượu benzilic, indole và jasmon... Tất cả các chất này đều giúp cải thiện lưu thông máu và trao đổi chất. Chính vì điều này mà ngày nay để làm tăng hương vị và tác dụng cho trà xanh người ta thường ướp thêm loại thảo dược là hoa nhài.

Sự kết hợp giữa thảo dược không chỉ giúp chén trà thêm hương thơm mà nó còn mang lại bài thuốc quý, có lợi cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu những lợi ích tuyệt vời của trà hoa nhài và những lưu ý để sử dụng trà đúng cách.

Trà hoa nhài mang những lợi ích gì?

Ngăn ngừa ung thư

Trà hoa nhài giàu các chất chống oxy hóa, giảm sự hình thành của các gốc tự do - nhân tố hình thành ung thư và lão hóa trong cơ thể. Một số nghiên cứu cho thấy, methyl jasmonate và cis-jasmone có trong trà hoa nhài là một hợp chất có tác dụng chống ung thư tuyến tiền liệt và một số chất khác có trong loại trà này còn chống được ung thư thực quản. EGCG có trong trà hoa nhài cũng có tác dụng chống lại sự phát triển của các khối u và ngăn chặn sự phát triển của các tế bào gây ung thư gây di căn.

Tăng cường sức đề kháng, thanh nhiệt, giảm căng thẳng

Chất catechin hay poly-phenol có trong trà giúp củng cố hệ miễn dịch, có tác dụng bảo vệ hệ thống miễn dịch của người sử dụng thường xuyên do tính chất chống viêm và chống oxy hóa của nó.

Ngoài ra, uống trà hoa nhài còn giúp chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn gây bất lợi cho cơ thể, bảo vệ hệ tiêu hóa, trà hoa nhài có tính chất an thần và nó có thể điều chỉnh lưu thông máu và giảm căng thẳng động mạch. Chúng ta cũng có thể giảm stress, lo âu, đau đầu, căng cơ khi sử dụng đều đặn trà hoa nhài.

Giảm cân hiệu quả

Nếu ai đang có mục tiêu giảm cân thì trà hoa nhài là một lựa chọn đúng đắn. Một số nghiên cứu đã chỉ ra uống trà hoa nhài sẽ giúp giảm các tế bào mỡ trong cơ thể. Điều này có thể giúp người sử dụng trà đạt được mục tiêu giảm cân của mình nhanh hơn.

Giảm Cholesterol

Trà hoa nhài đã được chứng minh là làm giảm sự tích tụ của cholesterol và chất béo không lành mạnh trong cơ thể chúng ta. Nó cũng ngăn ngừa sự hình thành cholesterol xấu, làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim, tai biến mạch máu não và đột quỵ.

Giúp ngăn ngừa và điều trị bệnh tiểu đường

Trà hoa nhài được xem là một dược liệu hữu ích trong việc ngăn ngừa và điều trị bệnh tiểu đường. Bởi lẽ, trà hoa nhài sẽ giúp điều tiết khả năng chuyển hóa glucose trong cơ thể, điều hòa đường máu và việc sản xuất insulin của tuyến tụy sẽ ngăn ngừa nguy cơ mắc phải căn bệnh phiền toái này.

Giảm viêm khớp và đau khớp

Một trong những tác động tích cực khác của trà hoa nhài là giảm sự khó chịu của bệnh đau khớp và viêm khớp mãn tính. Các chất chống viêm trong trà hoa nhài có thể làm giảm sưng và viêm khớp bằng cách ức chế sự oxy hóa của tế bào.

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét

Pages